A caspa no cabelo é um incômodo comum entre homens e mulheres. O quadro, que é caracterizado pela descamação do couro cabeludo, pode ser causado por hábitos comuns e inofensivos, como lavar os fios frequentemente com água quente, excesso de procedimentos químicos no cabelo e até uso prolongado de bonés e chapéus, entre outros motivos. Por isso, é comum que muitos tenham dificuldade em prevenir o surgimento da caspa. Mas acredite: com os cuidados certos, é possível driblar essa condição. Continue lendo e descubra dicas simples para evitar caspa no cabelo.

1) Use um shampoo anticaspa adequado para a sua condição

Quando o assunto é como acabar com a caspa, é comum que o uso de shampoos específicos para a condição seja a primeira alternativa. Mas, para surpresa de alguns, a escolha inadequada deste produto também pode favorecer o surgimento da caspa. Isso porque existem algumas opções de shampoo anticaspa que ressecam muito o couro cabeludo, o que acaba causando o efeito rebote, estimulando a produção excessiva de oleosidade, o que pode desencadear um quadro de caspa.

Nesse caso, o ideal é apostar em produtos com texturas leves e refrescantes, como o Doctar Plus ou Doctar Salic. O primeiro é indicado para descamação intensa e possui 87% de ingredientes naturais em sua fórmula anticaspa, incluindo ácido salicílico e ictiol, que ajudam a controlar a produção de sebo e impedir a caspa no cabelo. Já o segundo produto da linha Darrow é recomendado para quem sofre com descamação contínua. Além de aliviar sintomas de coceira e ardência, ele é o melhor shampoo anticaspa para reduzir a oleosidade no couro cabeludo e a descamação com eficácia.

2) Respeite o intervalo de lavagem do cabelo para prevenir a caspa

Uma das principais dicas para evitar a caspa no cabelo é combater a oleosidade nos fios. Nesse caso, não tem receita mágica: é preciso respeitar o intervalo de lavagem dos fios. Se você possui cabelos secos, por exemplo, deve lavar os fios a cada dois dias para evitar o ressecamento e, consequentemente, o efeito rebote que resulta na caspa. Por outro lado, os cabelos oleosos exigem o esquema de limpeza “dia sim, dia não”. Além disso, é preciso remover todo o excesso dos produtos durante o processo – já que o acúmulo de resíduos também provoca a caspa. 

3) Controle a temperatura da água durante os banhos para evitar a caspa no cabelo 

Essa é uma dica que vale não só para quem busca formas de como acabar com a caspa, mas para todo mundo que deseja cabelos saudáveis. A água quente resseca o couro cabeludo e favorece a produção excessiva de oleosidade, o que pode ser sinônimo do surgimento de caspa no cabelo. Para evitar esse incômodo, o truque é optar por água morna ou fria durante a lavagem dos cabelos. 

4) Não use bonés, chapéus e toucas durante um longo período de tempo

Você pode até não acreditar, mas o uso prolongado desses acessórios, especialmente em dias quentes, pode favorecer o surgimento de caspa no cabelo. Isso porque bonés, chapéus e toucas tendem a abafar o couro cabeludo, estimulando a proliferação de fungos e resultando na descamação do couro cabeludo. Por isso, é importante evitar o uso prolongado desses acessórios, principalmente quando o cabelo estiver molhado ou suado.

5) Reduza a quantidade de procedimentos químicos no couro cabeludo
Se você tem o costume de fazer alisamento, coloração ou outros procedimentos químicos, é importante ligar o sinal de alerta. Esses produtos podem irritar, inflamar e até mesmo ressecar o couro cabeludo, favorecendo o surgimento de caspa no cabelo. Por isso, vale redobrar os cuidados em relação ao intervalo desses procedimentos, especialmente quando há tendência a desenvolver a caspa. 

Consulte o seu dermatologista.

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